Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessicaribeiro93
Журнал
05 ноя 17
jessicaribeiro93- Журнал, 05 ноя 17
Параметры Пользователя jessicaribeiro93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2017
84 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2017:
1228 ккал
Жир: 50,95г | Белк: 59,45г | Углев: 133,73г.
Завтрак:
Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Cafezinho.
Обед:
Lasanha de Frango ou Peru, Melancia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Tampico Suco de Frutas Cítricas, Nestlé Chocolate Alpino.
подробнее ...
2406 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessicaribeiro93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю