olgaaa2007- Журнал, 05 ноя 17

Параметры Пользователя olgaaa2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2017:

1698 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 103,86г | Углев: 198,82г. Завтрак: Геркулес Монастырский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сарафаново Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Обед: Яблоки Белый Налив, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Филадельфия. Ужин: Leor Свекла Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Перекус/Другое: Greenfield Чай Черный, Кубанский Молочник Творог 5%, Королек, Кофе Хауз Капучино Классический, Грецкие Орехи, Вода (в Бутылке), Кубанский Молочник Мацони 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Супермаркет Торговый - 5 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgaaa2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgaaa2007- Журнал, 05 ноя 17

Оставить свой Комментарий

olgaaa2007-Изменение Веса