vale11a- Журнал, 05 ноя 17

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес в 21:00 - 61.3 кг

60,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2017:

1744 ккал

Жир: 97,25г | Белк: 126,66г | Углев: 88,46г. Завтрак: Ичалки Сыр Янтарный Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Сгущенка. Обед: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Ужин: Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мёд. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 05 ноя 17

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса