Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greisy de bona
Журнал
04 ноя 17
greisy de bona- Журнал, 04 ноя 17
Параметры Пользователя greisy de bona
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2017
53 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2017:
1351 ккал
Жир: 52,72г | Белк: 72,44г | Углев: 157,57г.
Обед:
Couve Refogada, Tomates, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Batatas Fritas, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada.
Перекус/Другое:
Fini Ursinhos Diet, Biolab Fascia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Frutta Sorbet de Limão, Uvas.
подробнее ...
1653 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
greisy de bona-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю