AllaFSlim- Журнал, 04 ноя 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2017:

1649 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 81,45г | Углев: 172,45г. Завтрак: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Гранола, Клубника (Несладкая, Замороженная). Обед: Огурец (с Кожурой), Horeca Select Мюнхенские Сосиски, Valio Сыр Ольтермани 29%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Миндаль. Ужин: Сушеная Клюква (Подслащенная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 04 ноя 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса