nastyasvetova69- Журнал, 04 ноя 17

Параметры Пользователя nastyasvetova69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

А сегодня у меня такой завтрак ,овсянка на воде без сахара с ложечкой меда и молотыми семенами льна 🍯😋

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2017:

748 ккал

Жир: 24,36г | Белк: 76,95г | Углев: 52,16г. Завтрак: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Курица Вареная. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке). подробнее ...

813 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Пресс - 45 минуты, Apple Health - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Из молотых льняных семян и отрубей классная кашка получается))даже варить не надо,просто кипятком залить не минут 10)

04 ноя 17 написано членом: Anna Zvezdnaya

Спасибо , буду иметь ввиду 😘☺️

04 ноя 17 написано членом: nastyasvetova69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyasvetova69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyasvetova69- Журнал, 04 ноя 17

Оставить свой Комментарий

nastyasvetova69-Изменение Веса