danishred- Журнал, 03 ноя 17

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2017

43,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2017:

1767 ккал

Жир: 57,51г | Белк: 59,83г | Углев: 251,16г. Завтрак: Pingo Doce Corn Flakes, Área Viva Leite de Amêndoa. Обед: Continente Molho Bechamel, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Continente Cogumelos Inteiros, Legumes Refogados, Milaneza Cannelloni. Ужин: Sopa de Feijão. Перекус/Другое: p.e. Doces de Canela (com Passas), Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Papo Seco, Crepe de Chocolate. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Секс - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Учеба - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 35 минуты, Стирка Белья - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 03 ноя 17

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса