Kristen Lui- Журнал, 03 ноя 17

Параметры Пользователя Kristen Lui | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед 🍴
▪️судак отварной(165г.-161ккал)
▪️цветная капуста и брюссельская(135г.-47ккал)
▪️кофе с молоком (8ккал)
2️⃣1️⃣6️⃣ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2017:

1080 ккал

Жир: 21,28г | Белк: 127,86г | Углев: 93,74г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мак, Мёд, Изюм, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Судак Отварной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Ужин: Форель. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

К сожалению в кофе с молоком больше 8 Ккал 😔 сама недавно это для себя открыла, если на молоке 0,5% жирности, то около 16 получается, а если молоко жирнее и то больше 🙄 сама считала на днях, хотела что бы все было точно 👌🏼

03 ноя 17 написано членом: Inna_rodch

Сначала показалось, что это змея на пару какая-нибудь)

03 ноя 17 написано членом: Trealol

🙏🏼🤣😂

04 ноя 17 написано членом: Kristen Lui


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristen Lui-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristen Lui- Журнал, 03 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Kristen Lui-Изменение Веса