Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Вайт Паладин
Журнал
03 ноя 17
Вайт Паладин- Журнал, 03 ноя 17
Параметры Пользователя Вайт Паладин
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ушло первые 10 кг 😊
110,8 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2017:
2616 ккал
Жир: 70,08г | Белк: 113,54г | Углев: 391,88г.
Завтрак:
Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L).
Обед:
Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Джем Клубничный, Просто Желе с Ароматом Персика, Ого Мюсли Запечённые с Орехом.
Перекус/Другое:
Мороженое Рожок, Кофе, Яблоко, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Виноград.
подробнее ...
3285 ккал
Упражнение:
попрыгать по залу - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Вайт Паладин-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю