Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
03 ноя 17
Mcvalla- Журнал, 03 ноя 17
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2017
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2017:
2530 ккал
Жир: 101,31г | Белк: 80,48г | Углев: 225,61г.
Завтрак:
Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%.
Обед:
Яблоко, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Карат Сыр Домашний 4%, Егорьевская Фабрика Салями Парма, Сыр Пармезан (Твердый), Экодиво Инжирно-Ореховый Рулет.
Ужин:
Show Time Попкорн, Snickers Minis, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бургер Кинг Воппер.
Перекус/Другое:
Я в Шоколаде Конфета с Карамелью, Воздушным Рисом, Арахисом и Изюмом.
подробнее ...
1845 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю