Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2017
|
46,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1992 ккал
|
Жир: 74,43г | Белк: 105,27г | Углев: 249,14г.
Завтрак: Баклажаны Гриль, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Булгур (Вареный). Обед: California Gold Nutrition Peanut Flour 12, Натуральный Продукт Фарш Домашний Соевое Мясо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гармония Тофу с Укропом и Чесноком, Приготовленная Морковь, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гармония Тофу Натуральный. Перекус/Другое: Яблоко, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Ашан Кедровые Орехи, Банан, California Gold Nutrition Peanut Flour 12, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, FRIKY Соевый Крем-Сыр "с Зеленью", Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, California Gold Nutrition Peanut Flour 12, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
