jürgen2107- Журнал, 03 ноя 17

Параметры Пользователя jürgen2107 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😀

86 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2017:

2257 ккал

Жир: 114,24г | Белк: 113,71г | Углев: 184,78г. Завтрак: Nöm L-Free Teebutter, Schärdinger Butterkäse, SPAR Free From Vollmilch, Kaffee, Ölz Toastbrot, SPAR Fresh Orange, Tann Burgunderschinken. Обед: Vöslauer Mineralwasser, SPAR Enjoy Nudelsalat mit Hühnerbruststreifen, SPAR Enjoy Thunfisch Sandwich. Ужин: Milfina Sauerrahm, Iglo Buntes Gemüse Trio, Gemischter Salat mit Dressing, Landvogt Bratkartoffeln, Tann Karreesteak. Перекус/Другое: Lindt Excellence 70% Cacao Noir Intense, SPAR Leichte Milch Lf, Kaffee, Kaffee, SPAR Leichte Milch Lf. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Секс - 20 минуты, Работа - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jürgen2107-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jürgen2107- Журнал, 03 ноя 17

Оставить свой Комментарий

jürgen2107-Изменение Веса