lalconp- Журнал, 03 ноя 17

59,6... llevo ya casi 7 meses en el proceso de cambio de hábitos... pero cada vez me cuesta más....me gustaría llegar a los 52, pero creo que me conformaré con los 54...no hago deporte porque en mi día a día suelo estar de pie e ir andando a muchos sitios... con lo que hago más de 10.000 pasos diarios...es el momento de hacer deporte?

59,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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751 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 42,55г | Углев: 62,02г.   Завтрак: Fresas, Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Обед: Granada, Escarola, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). подробнее ...