Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Manilaam
Журнал
03 ноя 17
Manilaam- Журнал, 03 ноя 17
Параметры Пользователя Manilaam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сопливый и загорелый снова в строю 💪🏽
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2017:
1849 ккал
Жир: 85,90г | Белк: 158,87г | Углев: 106,84г.
Завтрак:
Anerican Classic Арахисовая Паста Crunchy, Волжский Молочный Комбинат Йогурт Вишня, Power Pro Pancakes Protein, Смешанные Орехи, Яйцо, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Увелка Ячневая Каша на Воде, Болгарский Перец, Говяжий Стейк (Только Постный).
Ужин:
Сбарро Салат Греческий, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Шпинат, Магнит Морковь Вареная, Карусель Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла.
Перекус/Другое:
Простоквашино Ряженка 3,2%, Конфил Отражение Горький Шоколад с Целым Миндалем, Волжский Молочный Комбинат Йогурт Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный).
подробнее ...
1359 ккал
Упражнение:
Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Manilaam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю