Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n_chichkova
Журнал
03 ноя 17
n_chichkova- Журнал, 03 ноя 17
Параметры Пользователя n_chichkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Поняла, что мне нужно взвешиваться все-таки каждый день. Так я лучше контроли свой аппетит 🤐
Поскольку цифры на весах на дают мне повода для радости, решила сделать замеры:
ОГ 92
ОТ 77 (-1)
ОБ 99 (-2)
Результаты тоже так себе, но хоть что-то. К тому же по одежде уже хорошо чувствуется. Особенно в попе ☺️
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2017:
1527 ккал
Жир: 64,57г | Белк: 73,25г | Углев: 168,60г.
Завтрак:
Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Манная Крупа, Яйцо, Снеда Творог 12%, Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка).
Ужин:
Помидоры, Куриная Ножка, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
7 Days Мини Круассаны с Кремом Какао, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n_chichkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю