Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
27 апр 17
Lenqa- Журнал, 27 апр 17
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2017:
1173 ккал
Жир: 33,10г | Белк: 61,36г | Углев: 158,34г.
Завтрак:
Банан, Йогурт Домашний.
Обед:
Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Куриные Котлеты на Пару, Шарлотка с Яблоками.
Ужин:
Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, ЯНТА Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Kinder Pingui, Kinder Молочный Ломтик, Dove Молочный Шоколад.
подробнее ...
1661 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю