Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
02 ноя 17
d79pl_gym- Журнал, 02 ноя 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2017
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2017:
1601 ккал
Жир: 45,60г | Белк: 154,19г | Углев: 152,68г.
Завтрак:
Tesco Single Cream, Asda Petit Pains (Part-Baked), Coffee with Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sweet Freedom Natural Sweetness, Cinnamon.
Обед:
Pears, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Sainsbury's White Fish Fillets, Salsa (Ready to Serve).
Ужин:
Oomf! Golden Syrup Protein Oats.
Перекус/Другое:
Aldi Jaffa Cakes, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Phd Protein Water, Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener).
подробнее ...
2549 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю