Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
western111
Журнал
03 ноя 17
western111- Журнал, 03 ноя 17
Параметры Пользователя western111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This weeks been different for me . Weighed in at 97.1 kg on Sunday morning went out with my wife for her birthday Gained 600 grams the next morning and took me most the week to work it off .
Now at 96.6kg 5 days later . A loss of 500 grams this week . Total loss of 24.7kg .
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
24,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2017:
965 ккал
Жир: 38,33г | Белк: 58,56г | Углев: 99,81г.
Завтрак:
Bega Tasty Cheese Slices, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Bananas.
Обед:
Kellogg's Corn Flakes, Liddells Lactose Free Milk.
Ужин:
Green String Beans, Baked or Grilled Salmon.
Перекус/Другое:
Smith's Cheese & Onion Crinkle Cut Potato Chips.
подробнее ...
2761 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
western111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю