vimania1984- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя vimania1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед: салат и отварная треска

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

1390 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 156,17г | Углев: 103,77г. Завтрак: Волжский Пекарь Хлеб "Волжский", Kikkoman Соус Соевый, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Фейхоа, Треска Отварная, Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Ужин: Пекинская Капуста, Помидоры, Треска Отварная. Перекус/Другое: Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Дикси Киви, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vimania1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vimania1984- Журнал, 02 ноя 17

Оставить свой Комментарий

vimania1984-Изменение Веса