mona54- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2017

53,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

776 ккал

Жир: 23,67г | Белк: 53,43г | Углев: 88,70г. Завтрак: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Schwarzkirsche, Kaffee. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Meine Metzgerei Rindergulasch. Ужин: Harry Sammy's Super Sandwich, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Перекус/Другое: Apfelkompott, Milbona Quark 20%. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 02 ноя 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса