Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Selbygirl6
Журнал
01 ноя 17
Selbygirl6- Журнал, 01 ноя 17
Параметры Пользователя Selbygirl6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I hope everyone survived Halloween. I did have some candy and some wine when I got home from my long day of work. Compared to last year, when I had a freak out binge that lasted most of the day, this year was, a cake walk (pardon the pun). It was a lovely morning so I had my breakfast on the patio after my half an hour of meditation. I also got in a 30 minute hike behind the house. I haven't had a ton of energy and haven't been getting much exercise the past 2 weeks. It felt good to be moving again.
Overnight oats consist of:
6 oz banana & berries
1 oz rolled oats
4 oz almond milk
1/2 oz chia & 1/2 oz hemp seeds
1/2 tsp almond & vanilla extract
Stir it up and put in the fridge overnight.
Simply the best.
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oh I love my overnight oats. But I use a cup of oats, 1 1/2 cups of almond milk, some cinnamon and the next day I chop up an apple and zap it in the microwave for 2 minutes. Tastes like apple pie :)
02 ноя 17 написано членом:
schmetterlinge34
Welcome back! BTW the only candy I got on national junk food day was the piece YOU gave me. Hugs.
02 ноя 17 написано членом:
jeannieselby
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Selbygirl6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю