Maria_King- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя Maria_King | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2017

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

1781 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 98,91г | Углев: 232,47г. Завтрак: Легкий Сливочный Сыр, Гренки Домашние, Увелка Греча. Обед: Гранат, Куриная Грудка Отварная, Увелка Греча, Легкий Сливочный Сыр. Ужин: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Увелка Греча. Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Кардио - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Пресс - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria_King-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria_King- Журнал, 02 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Maria_King-Изменение Веса