edinaperovano- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя edinaperovano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1367 ккал

Жир: 100,89г | Белк: 84,71г | Углев: 34,80г. Завтрак: Café, Frimesa Nata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Bife de Carne de Vaca, Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio), Glória Creme de Leite, Glória Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha, Espinafre. Ужин: Abacate, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Café, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Frimesa Nata, Bolo de Chocolate Low Carb. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edinaperovano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edinaperovano- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

edinaperovano-Изменение Веса