ahuliiva- Журнал, 01 ноя 17

блин, уже 18, а я только доела и еще кофе пью😱 ладно, пофигу, сегодня вечером тренировка.

---

797 ккал

Жир: 20,35г | Белк: 28,81г | Углев: 133,67г.   Завтрак: Майонез, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Negin Daneh Bam Финики Свежие Mazafati, Банан, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Брокколи, Санта Бремор Pate Икра Минтая, Хлеб Черный, Negin Daneh Bam Финики Свежие Mazafati, Чай с Молоком, Мёд, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Перекус/Другое: Negin Daneh Bam Финики Свежие Mazafati, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...