roosvanrheenen- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

47 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

822 ккал

Жир: 25,80г | Белк: 41,26г | Углев: 100,08г. Завтрак: C1000 Aardbeien Jam Light, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker. Обед: Plus Aardbeien Light Jam, Nutella Hazelnootpasta, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Hofstee de Drie Eiken Runder Rookvlees. Ужин: Kanzi Appels, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Extra Magere Runderlappen. Перекус/Другое: Damhert Choco Toffee, Duyvis Pinda's Gezouten. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 44 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Стоять - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса