letuevank- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя letuevank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1541 ккал

Жир: 51,67г | Белк: 59,06г | Углев: 152,52г. Обед: Плов со Свининой, Салат с Крабовыми Палочками. Ужин: Вино Каберне Совиньон, Верный Плетенка со Сгущеным Молоком и Арахисом, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Перекус/Другое: Святой Источник Вода Негазированная. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Волейбол - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

letuevank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

letuevank- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

letuevank-Изменение Веса