bontehond88- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

76,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1470 ккал

Жир: 72,79г | Белк: 43,27г | Углев: 153,38г. Завтрак: Yogi Thee Detox Energy, Leev Havermout Quinoa Chocolade, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Обед: AH Rucola, Greetje Nederlandse Roomboter, Koffie, Gebakken Ei, AH Boeren Donker Meergranen. Ужин: AH Cashewnoten Ongezouten, AH Arachideolie, Chilipoeder, Conimex Knoflook Paste, Rode Uien, Chinese Kool, Soubry Spaghetti Volkoren Integral. Перекус/Другое: Snoepfabriek Salmiakbrokken, Professor Grunschnabel Chococolate, Ooomega Macchiato, AH Elstar Appel. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса