Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
01 ноя 17
AllaFSlim- Журнал, 01 ноя 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2017:
2322 ккал
Жир: 77,00г | Белк: 66,09г | Углев: 346,25г.
Завтрак:
Ламбер Сыр 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Alpro Coconut For Professionals, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом.
Обед:
Swell Сок Манго, Суши, Суши Шоп Мини Ролл с Тунцом, Евразия Мисо Суп, Капустный Салат.
Ужин:
Останкино Колбаса Еврейская, Оливковое Масло, Помидоры, Джаганнат Чечевичная Котлета, Картофельное Пюре, Батон, Милка Молочный Шоколад.
Перекус/Другое:
Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, M&M's Драже с Арахисом, Snickers Батончик.
подробнее ...
2930 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю