Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
01 ноя 17
OksanaTum- Журнал, 01 ноя 17
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017
64 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2017:
1422 ккал
Жир: 47,30г | Белк: 84,54г | Углев: 169,83г.
Завтрак:
ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Батончик Овсяно-Ореховый, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%.
Обед:
Грецкие Орехи, De Cecco Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Грабли Котлета из Индейки Паровая.
Ужин:
Окей Курага, Салат Айсберг, Индолина Желудок Индейки.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Йогурт Домашний, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Oltermanni Сыр 9%, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Киви, Energy Diet Банан.
подробнее ...
1413 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю