maeday42- Журнал, 31 окт 17

So today I started a no weigh month - this is going to be very hard, I usually weight on Saturday, but no matter how many times this site asks for my weight it will just have to wait till the end of the month! Hopefully it will show something great. I get a lb or lb.something each week and I'm tired of it.

---

1139 ккал

Жир: 103,21г | Белк: 48,22г | Углев: 13,76г.   Завтрак: Trader Joe's Marcona Almonds, Bullet Proof Coffee. Обед: Great Value Baby Dill Pickles, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Gallo Salame Light Italian Dry Salame. Ужин: Mushrooms, Zucchini, Soy Sauce, Chosen Foods Avocado Oil, Trader Joe's Satay Peanut Sauce, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Перекус/Другое: Fat Bomb. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...