amiwisesa- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя amiwisesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

turun lg 😁😊

75,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1099 ккал

Жир: 40,52г | Белк: 64,12г | Углев: 123,14г. Завтрак: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Rempeyek, Semur Daging, Tahu Kuning Kediri, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Ужин: Siomay. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amiwisesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amiwisesa- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

amiwisesa-Изменение Веса