Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3251 ккал
|
Жир: 103,90г | Белк: 135,25г | Углев: 467,84г.
Завтрак: Мёд, Крыжовник, Черная Смородина, Геркулес Геркулес Монастырский, Хурма, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Ашан Сыр Диетический 20%, Корица, Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Обед: Valio Йогурт Питьевой с Бананом. Ужин: Лента Батон Гусарский, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Дикси Крекер с Солью, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Любятово Курабье, Тёма Детский Биойогурт Банан-Земляника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Томатная Паста, Куриное Филе, Помидоры. Перекус/Другое: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Банан, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ситно Ряженка, Фундук, Миндаль, Корица, Из Села Удоево Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
meilleur_ -Изменение Веса
|
