Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rockyboy
Журнал
31 окт 17
rockyboy- Журнал, 31 окт 17
Параметры Пользователя rockyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2017:
744 ккал
Жир: 33,60г | Белк: 67,71г | Углев: 45,13г.
Завтрак:
Coffee, Coffee, Egg (Whole).
Обед:
Lemon Juice, Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Wall's Thick Pork Sausages (37g).
Ужин:
Coffee, Tomatoes, Broccoli, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Tesco Unsmoked Gammon Steaks.
подробнее ...
2383 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rockyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю