Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2310 ккал
|
Жир: 75,41г | Белк: 57,82г | Углев: 322,13г.
Завтрак: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Ужин: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Red Baron French Bread Singles - Supreme Pizza. Перекус/Другое: Twix Twix Minis (1), Reese's Peanut Butter Cup, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Sierra Nevada Porter, Betty Crocker Whipped Frosting - Vanilla, Pillsbury Funfetti Cake Mix, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds, Charms Blow Pop (18g), Cheetos Crunchy Cheetos, Millville Greek Yogurt Protein Chewy Bars. подробнее ...
|
|
2641 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 1 час. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
