Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
31 окт 17
d79pl_gym- Журнал, 31 окт 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017
72 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2017:
1788 ккал
Жир: 51,81г | Белк: 168,01г | Углев: 167,96г.
Завтрак:
Herta Chicken Frankfurters, The Polish Bakery Caraway Seed Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Coffee with Milk.
Обед:
Salsa (Ready to Serve), Tesco Chicken Breast Fillets, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower.
Ужин:
Kallo Corn Cakes, Sweet Freedom Choc Shot, Sweet Freedom Choc Shot, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Sainsbury's Banana Half, Oomf! Golden Syrup Protein Oats.
Перекус/Другое:
Cadbury Dairy Milk, Sweet Freedom Choc Shot, Kallo Corn Cakes, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Upbeat High Protein Dairy Drink, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener).
подробнее ...
2567 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю