roosvanrheenen- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

47,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

904 ккал

Жир: 35,82г | Белк: 67,28г | Углев: 71,35г. Завтрак: Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Plus Frambozen Light Jam. Обед: Hofstee de Drie Eiken Runder Rookvlees, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Nutella Hazelnootpasta. Ужин: AH Extra Magere Runderlappen, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Aldi Beenham, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Duyvis Pinda's Gezouten. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Стоять - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 31 окт 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса