Kollessin- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя Kollessin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

55,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

1068 ккал

Жир: 27,95г | Белк: 83,67г | Углев: 125,40г. Завтрак: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Doppel Herz Омега-3, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Фасоль (без Соли, Отварная). Ужин: Коровка из Кореновки Творог 5%. Перекус/Другое: Energy Pro Мульти Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kollessin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kollessin- Журнал, 31 окт 17

Оставить свой Комментарий

Kollessin-Изменение Веса