Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
31 окт 17
aston282- Журнал, 31 окт 17
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
52,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2017:
1292 ккал
Жир: 55,63г | Белк: 97,52г | Углев: 109,65г.
Завтрак:
Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей, Яичный Белок, Льняное Масло.
Обед:
Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Виктория Грудка Куриная Отварная.
Ужин:
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная.
Перекус/Другое:
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Грудка Куриная Отварная.
подробнее ...
861 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Google Fit - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю