Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
30 окт 17
Elirapallo- Журнал, 30 окт 17
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
37,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2017:
1428 ккал
Жир: 45,03г | Белк: 117,53г | Углев: 143,56г.
Завтрак:
DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral, Aceite de Oliva.
Обед:
Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Arroz Vaporizado.
Ужин:
Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural.
Перекус/Другое:
ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, DIA Queso Fresco Desnatado, Piña.
подробнее ...
2202 ккал
Упражнение:
Pesas - 30 минуты, Correr - 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю