KindaSpecial- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

1112 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 123,35г | Углев: 28,70г. Завтрак: Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Yoplait Source Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner. Обед: President's Choice Blue Menu Ketchup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Turnip Cooked (1Cup=4.9NetCarbs), Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs). Ужин: Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Onion (low carb). Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю