Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
30 окт 17
d79pl_gym- Журнал, 30 окт 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2017:
1572 ккал
Жир: 60,71г | Белк: 146,81г | Углев: 114,31г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sweet Freedom Natural Sweetness, Sainsbury's Banana Half, Semi-Skimmed Milk, Cinnamon.
Обед:
Salsa (Ready to Serve), Tesco Chicken Breast Fillets, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower.
Ужин:
Tesco Diced Chicken Breast, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Red Pepper, Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Sainsbury's Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Kallo Corn Cakes, Sweet Freedom Choc Shot, Kallo Corn Cakes, Sainsbury's Custard Doughnut, Aldi Jaffa Cakes, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener).
подробнее ...
2032 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю