|
Добилась первых небольших результатов, и расслабилась... в итоге вес прыгает просто как сумасшедший. Хотя к завтрашнему дню планировала уже достичь своей цели в 63кг. Радует то, что окружающие стали замечать мое похудение, поэтому разрешаю себе завтра последнее послабление по поводу своего ДР. А потом с новыми силами в бой 🤐💪🏻
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1420 ккал
|
Жир: 60,25г | Белк: 93,25г | Углев: 128,70г.
Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Twix Mini, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Помидоры, Жареное Яйцо. Ужин: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Тавр Сосиска Ганноверская, Зеленый Листовой Салат, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Twix Mini, Слоеное Тесто, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленое Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
