mona54- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

878 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 42,17г | Углев: 87,34г. Завтрак: Eiersalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Kaki, Frikadelle, Gut & Günstig Buttergemüse. Ужин: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Перекус/Другое: Meisterland Kakaomilch. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса