Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pino74love
Журнал
30 окт 17
Pino74love- Журнал, 30 окт 17
Параметры Пользователя Pino74love
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2017:
1628 ккал
Жир: 56,66г | Белк: 75,40г | Углев: 204,04г.
Завтрак:
Белый Хлеб, Овощное Рагу, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Киндер Пингви Кокос, Kinder Maxi King, Песочное Печенье, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Молочный Ломтик.
Ужин:
Meal2goal Протеин Standard, Банан.
Перекус/Другое:
Пирожное, MacCoffee Original.
подробнее ...
1885 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pino74love-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю