gchris10s- Журнал, 29 окт 17

Параметры Пользователя gchris10s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2017:

866 ккал

Жир: 24,64г | Белк: 18,11г | Углев: 145,78г. Завтрак: Pillsbury Strawberry Toaster Strudel, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Coffee with Cream, Egg White, Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, American or Cheddar Cheese Spread, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Post Fruity Pebbles Treats, Stash Chai Spice Black Tea, Brown Sugar, Great Value Cranberry Black Cherry Juice Cocktail, Kirkland Signature Clover Honey, Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Great portion control. The Italian (fat chick) in me always wants quadruple that amount of pasta 😜

30 окт 17 написано членом: ClarityAnn

Meat sauce looks yummy.

30 окт 17 написано членом: ruthe1213

Same here ClarityAnn.... going to try Nasoya Pasta Zero tonight. Fingers crossed

30 окт 17 написано членом: dsmith1

I was straving after that meal but I refused to give in to my hunger and in my mind I was like how in the world does my husband do it?!!!! He is diabetic so for years he watched his portions. I made tea and settled for that. Lol

30 окт 17 написано членом: gchris10s


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gchris10s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gchris10s- Журнал, 29 окт 17

Оставить свой Комментарий

gchris10s-Изменение Веса