Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JovialJ
Журнал
29 окт 17
JovialJ- Журнал, 29 окт 17
Параметры Пользователя JovialJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2017
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2017:
976 ккал
Жир: 45,21г | Белк: 44,97г | Углев: 104,95г.
Завтрак:
Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin.
Обед:
Smithfield Boneless Ham Steak, Sweet Potato, Bacon Grease, Publix Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh).
Ужин:
Butter, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Cooked Summer Squash, Cauliflower, Broccoli, Red Potatoes (Flesh and Skin), Carrots.
Перекус/Другое:
Hershey's Good & Plenty Licorice, Planters Deluxe Mixed Nuts.
подробнее ...
3627 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 10 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JovialJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю