Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
29 окт 17
bontehond88- Журнал, 29 окт 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2017
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
36,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2017:
1790 ккал
Жир: 76,31г | Белк: 65,43г | Углев: 213,51г.
Завтрак:
Ooomega Lijnzaad Drink Original, Tropicana Pink Grapefruit, AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Rauw Power Bio Kefir Hangop.
Обед:
Greetje Nederlandse Roomboter, Gember, Spinazie, Honing-Mosterd Dressing, Kweepeer, Lidl Rosbief, Speltbrood.
Ужин:
McDonald's McFlurry M&M's.
Перекус/Другое:
AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Ooomega Macchiato, Koffie.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю