Lu sommer- Журнал, 28 окт 17

Параметры Пользователя Lu sommer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2017

61,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2017:

1981 ккал

Жир: 94,99г | Белк: 139,22г | Углев: 155,12г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Danone Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Coco, Copra Óleo de Côco. Обед: Vitalin Quinoa em Flocos, Nestlé Grego Tradicional Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Purity Leite de Soja Mamão e Banana, Bimbo Rap10 Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Salame Fatiado. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Danone Requeijão Cremoso, Perdigão Salame Fatiado, Pullman Pão de Coco. Перекус/Другое: Maxinutri Colageno Hidrolisado Frutas Vermelhas, Emporio Leao Granola Suprema Pop, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Supply Life Pasta de Amendoim Integral (Natural) sem Açucar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Verisol, Optimum Nutrition Whey Protein, Boddy Balance. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu sommer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu sommer- Журнал, 28 окт 17

Оставить свой Комментарий

Lu sommer-Изменение Веса