Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizaudr
Журнал
28 окт 17
luizaudr- Журнал, 28 окт 17
Параметры Пользователя luizaudr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2017
112,7 кг
Потеряно до сих пор:
23,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2017:
493 ккал
Жир: 11,32г | Белк: 35,87г | Углев: 59,21г.
Завтрак:
Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose.
Обед:
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Makis Place Sunomono, Tomates Cereja, Hambúrguer Caseiro de Frango (Ude).
Перекус/Другое:
Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Spoleto Tomate Seco, Palmito.
подробнее ...
3633 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
luizaudr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю