|
Купила вчера докторской колбасы, а недавно мама приготовила и принесла хренодер, а муж сегодня купил хлеба отрубного, и принёс домой ещё горяченьким... и пазл сошёлся. И было Вкусно. Давно не ела такой еды. Прекрасный незапланированный читмил) запланированный был бы непременно сладостью😺
|
1776 ккал
|
Жир: 55,56г | Белк: 123,17г | Углев: 191,90г.
Завтрак: Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Приправыч Кокосовая Стружка, Образ Жизни Гречневая Цельносмолотая Мука, Яйцо, Агуша Творожок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Arla Сыр Natura Сливочный. Обед: Мясной Дом Бородина Карбонад, Окей Хлеб с Отрубями, Омский Бекон Колбаса Докторская, Грудка Индейки, Творог 5%, Сливы, Belvita Печенье Мультизлаковое, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу. Ужин: Blockbuster Попкорн Двойная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Перекус/Другое: Творог 5%, Грудка Индейки, Лента Винегрет Классический, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Био Баланс Творог 0,2%. подробнее ...
|
|
1336 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
